Dobro jutro punce! Vreme je danes super, veliko vlage v zraku in toplo, idealno, da se malo resimo suhega zraka ogrevanih prostorov.
Cimetka, sem priblizno tvoje visine (178 cm) in sem ze imela 100kg, zdaj malo pod 93kg. Moja izkusnja je taka, da gre do 95kg kar hitro in enakomerno dol, potem malo bolj pocasi, na 90 se ustavi, kot da bi ti telo malo nagajalo, ker se zaveda, da je to prelomnica za katero se bo treba posteno potruditi, potem pa se prava borba za vsak izgubljen kg sele zacne. Jaz se na to ze pripravljam, ce ne bom hujsala ob sedanjem rezimu bom dodala kardio vadbo, postopoma (zdaj delam samo utezi) in izlocila dolocene OH iz prehrane.
Ha, moja nosecnost, iz 73kg na 96kg, nikoli slabo, pasalo mi je vse. Sicer sem imela 1 mesec po porodu ze 80kg, potem pa je slo samo se navzgor.
Matruska, upam da uspesno pokuris kruhove cmoke pa se kaj zraven.
Aloha, kako prav imas. Nepotrebnega negativizma je prevec v nasih zivljenjih. Potrebno se je veseliti majhnih stvari, ki se ti dnevno dogajajo. Jaz se veselim vsega: pauze v sluzbi, ko grem na kavo in brskam po forumu, gledanje mojih najljubsih oddaj na TV in seveda dobre vecerje. Vsako jutro se zahvalim, ker smo zdravi in si zazelim lep in uspesen dan. Nekateri pa so si pripravljeni zakomplicirati cel dan, ker je otrok pozabil kljuce od hise doma...halo!
Tako da Aloha, kot ze ves in delas, bodi se naprej ponosna nase in na svoje uspehe. Punce, majhne pozornosti in malenkosti, ki se jih sploh ne zavedamo, nam polepsajo dan.
Cimetka, sem priblizno tvoje visine (178 cm) in sem ze imela 100kg, zdaj malo pod 93kg. Moja izkusnja je taka, da gre do 95kg kar hitro in enakomerno dol, potem malo bolj pocasi, na 90 se ustavi, kot da bi ti telo malo nagajalo, ker se zaveda, da je to prelomnica za katero se bo treba posteno potruditi, potem pa se prava borba za vsak izgubljen kg sele zacne. Jaz se na to ze pripravljam, ce ne bom hujsala ob sedanjem rezimu bom dodala kardio vadbo, postopoma (zdaj delam samo utezi) in izlocila dolocene OH iz prehrane.
Ha, moja nosecnost, iz 73kg na 96kg, nikoli slabo, pasalo mi je vse. Sicer sem imela 1 mesec po porodu ze 80kg, potem pa je slo samo se navzgor.
Matruska, upam da uspesno pokuris kruhove cmoke pa se kaj zraven.
Aloha, kako prav imas. Nepotrebnega negativizma je prevec v nasih zivljenjih. Potrebno se je veseliti majhnih stvari, ki se ti dnevno dogajajo. Jaz se veselim vsega: pauze v sluzbi, ko grem na kavo in brskam po forumu, gledanje mojih najljubsih oddaj na TV in seveda dobre vecerje. Vsako jutro se zahvalim, ker smo zdravi in si zazelim lep in uspesen dan. Nekateri pa so si pripravljeni zakomplicirati cel dan, ker je otrok pozabil kljuce od hise doma...halo!
Tako da Aloha, kot ze ves in delas, bodi se naprej ponosna nase in na svoje uspehe. Punce, majhne pozornosti in malenkosti, ki se jih sploh ne zavedamo, nam polepsajo dan.
Statistika: Objavljeno Napisal Anabina — 19 Nov 2016 09:42